Şeker Hastalığına Yakalanmamak için Ne Yapmalıyız? Şeker hastalığı belirtileri nelerdir ?

Şeker Hastalığı Nasıl Ortaya Çıkar? Şeker Hastalığı - Diabetes Mellitus pankreasın yeterli oranda  insülin üretememesi ya da  vücudun ürettiği insülini etkili bir şekilde kullanamaması sebebiyle ortaya çıkan ve ölünceye dek süren  kronik hastalıktır. İnsülin Nedir ? İnsülin bir hormondur. Pankreas organımızın bezindeki beta hücreleri tarafından salınmaktadır. Kan şekeri seviyesi dikkate alınarak salınma gerçekleşmektedir. Kan sıvımızda şeker oranı artınca insülin salgılanmaya başlar ve bu duruma I.FAZ insülin Salgısı denmektedir. Salgılama işlemi 7 -8 dakika sürmektedir. Daha sonraki aşama II.FAZ insülin salgısıdır. Devamlı olarak salgılanır. Yediğimiz yiyecekler mideye oradan da bağırsaklarda parçalanmaya giderler. Bağırsakta emilim başlar. Emilen besinler enerjiye dönüştürülmek üzere kan dolaşımı yoluyla tüm vücudumuza dağılır. Hücrelerimize kan şekerinin girmesinin tek yolu pankreastan salınan insülin yardımıyla olmaktadır. Eğer insülin salgılanması olmazsa ya da yeterli değilse bu durumda şeker hücrelere giremez ve kanın içinde kalır. Demek ki kan şekerinin hücrelere giriş yapabilmesinin yolu pankreas tarafından salgılanan insülin yardımıyla olmaktadır. İnsülin yoksa bu durumda kanda şeker birikmeye başlar. Tahlillerde kandaki şeker oranının çok yüksek çıkması; insülin salgısının olmadığını gösterir ki tedavi sürecinde dışarıdan insülin verilerek besinlerden gelen kan şekerinin hücrelere nüfuzu sağlanmış olur. Şeker Hastalığının Tedavisi İçin Seçenekler Nelerdir? Vücudumuz ihtiyaç duyduğu enerji sağlamak için besinlerden faydalanır. Besinler ağız yolu ile midemize oradan bağırsaklarımızda iner ve parçalanarak bağırsaklarda emilir. Daha sonra kan dolaşımı yoluyla hücrelerimize dağıtılır. Kandaki şekerin hücrelere geçişini sağlamak için pankreasın beta hücreleri denilen bölümünde insülin denilen bir hormon salgılanmaktadır… İnsülin hormonunun görevi kandaki şekeri hücrelere geçirmektir. İnsülin hormonu salgısı azaldığı zaman kanda şeker oranı artar ve şeker kanda kalarak hücreye geçemez. kandaki şekeri hücreye geçirmek için pankreas normalden daha fazla bir çaba sarf ederek kandaki şekeri hücrelere girmeye zorlamak için tam kapasiteyle çalışıp insülin salgılar ve bir müddet sonra yüksek kapasitede çalışan pankreas artık insülin salğılamamaya başlar. Şeker hastalığı tam da bu noktada ortaya çıkar. Şeker Hastalığının Belirtileri Ağız kuruluğu, çok su içme, çok çabuk acıkma, çokça idrara çıkma, aşırı yemek yeme, halsizlik, oluşabilecek yaraların geç iyileşmesi, cildin kuru olması, ayakların uyuşması görme yetisinde meydana gelen bozukluklar, yemeklerden hemen sonra aşırı yorgunluk ve uyku bastırması; tatlı yiyeceklere olan aşırı düşkünlük, sinirlilik hali el ve ayaklarda yanma hissi, el titremesi, uyurken horlama gibi belirtiler şeker hastalığının belirtileridir. Sağlıklı yaşamayan/sağlığına önem vermeyen ve belirli normal kilonun üstünde aşırı kilolara sahip olan insanlar potansiyel şeker hastalarıdır. Er yada geç fazla kilolu insanlar hareketsiz bir yaşam ve bol yağlı şekerli yiyecekler tüketmeye devam ederlerse şeker hastası olma oranları çok yüksektir. Şeker Hastalığına Yakalanmamak için Ne Yapmalıyız? Şeker hastalığına yakalanmamak için sağlıklı beslenmek egzersizleri düzgün yapmak stresli yaşamdan uzak durmak faydalı olabilir. Genetik bir diyabet hikayeniz ( ebeveynlerde şeker hastalığı öyküsü) varsa alacağınız önlemler işe yaramayabilir.